{"id":7955,"date":"2025-01-02T16:52:37","date_gmt":"2025-01-02T09:52:37","guid":{"rendered":"https:\/\/wilifr.com\/?p=7955"},"modified":"2025-01-02T16:52:37","modified_gmt":"2025-01-02T09:52:37","slug":"eau-de-haricots-noirs-et-grossesse-8-avantages","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wilifr.com\/eau-de-haricots-noirs-et-grossesse-8-avantages\/","title":{"rendered":"Eau de haricots noirs et grossesse? 8 avantages"},"content":{"rendered":"

Eau de haricots noirs et grossesse? 8 avantages apport\u00e9s par les haricots noirs<\/strong><\/h2>\n

Une bonne nutrition est tr\u00e8s importante pour celles qui sont enceintes. Par cons\u00e9quent, les femmes enceintes doivent faire des recherches approfondies avant de consommer des boissons ou des aliments. C’est pourquoi de nombreuses femmes enceintes se demandent si \u00ab Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l’eau de haricots noirs ?<\/p>\n

Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l’eau de haricots noirs ? 8 avantages
\nL’eau de haricots noirs torr\u00e9fi\u00e9s, \u00e9galement connue sous le nom d’eau de haricots noirs torr\u00e9fi\u00e9s, contient de nombreuses vitamines et min\u00e9raux n\u00e9cessaires \u00e0 la sant\u00e9 et au d\u00e9veloppement des femmes enceintes et des f\u0153tus. Alors, \u00ab Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l’eau de haricots noirs ? \u00bb Quand les femmes enceintes ne doivent-elles pas boire d\u2019eau de haricots noirs ? Wilimedia r\u00e9pondra aux questions des femmes enceintes \u00e0 travers l’article ci-dessous, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 suivre !<\/p>\n

8 Bienfaits de l’eau de haricot noir pour les femmes enceintes<\/strong><\/h2>\n

Nous savons tous que l\u2019eau de haricots noirs pr\u00e9sente des bienfaits \u00e9tonnants pour la sant\u00e9. Cependant, peu de gens savent que ce type d\u2019eau pr\u00e9sente \u00e9galement de nombreux avantages pour les femmes enceintes.<\/p>\n

\"Eau
\nAide \u00e0 r\u00e9duire la constipation pendant la grossesse<\/strong><\/h2>\n

La constipation peut survenir chez les femmes enceintes en raison de changements hormonaux dans le corps et d’une alimentation riche en fer ou en suppl\u00e9ments. Plus de 70 % des femmes enceintes ont \u00e9t\u00e9 confront\u00e9es \u00e0 cette pathologie. L\u2019eau de haricots noirs peut aider les femmes enceintes \u00e0 limiter et \u00e9viter la constipation.<\/p>\n

L\u2019eau de haricots noirs contient beaucoup de pectine de fibres solubles. Ce type de fibre augmentera la motilit\u00e9 intestinale, favorisant ainsi la croissance de bact\u00e9ries b\u00e9n\u00e9fiques dans le tractus intestinal. Gr\u00e2ce \u00e0 cela, le nombre de femmes enceintes souffrant de constipation pendant la grossesse est r\u00e9duit gr\u00e2ce \u00e0 la consommation d’eau de haricots noirs.<\/p>\n

Augmenter la r\u00e9sistance et r\u00e9duire les maladies<\/strong><\/h2>\n

Le corps de la m\u00e8re pendant la grossesse est extr\u00eamement sensible et peut donc facilement tomber malade et tomber malade. Pour \u00e9viter d’affecter le d\u00e9veloppement du f\u0153tus, les femmes enceintes doivent limiter l’utilisation de m\u00e9dicaments pendant la grossesse. Pour renforcer la r\u00e9sistance de l’organisme et pr\u00e9venir les maladies, les femmes enceintes peuvent boire de l’eau de haricots noirs torr\u00e9fi\u00e9s afin de compl\u00e9ter leurs vitamines naturelles.<\/p>\n

R\u00e9duit le risque d’ost\u00e9oporose pendant la grossesse<\/strong><\/h2>\n

Les obst\u00e9triciens r\u00e9pondront que vous pouvez boire de l’eau de haricots noirs. Parce que ce type d’eau rustique est b\u00e9n\u00e9fique pour les os et les articulations des femmes enceintes ainsi que pour le d\u00e9veloppement du syst\u00e8me squelettique. L’eau de haricots noirs est riche en calcium et en phosphore. Ces deux min\u00e9raux peuvent aider les femmes enceintes \u00e0 \u00e9viter l\u2019ost\u00e9oporose. Le fer et le zinc soutiennent \u00e9galement la solidit\u00e9 des os et des articulations chez les femmes enceintes.<\/p>\n

Le calcium est re\u00e7u par le f\u0153tus depuis le corps de la m\u00e8re enceinte au cours du d\u00e9veloppement. Par cons\u00e9quent, les femmes enceintes ou en post-partum courent un risque \u00e9lev\u00e9 d\u2019ost\u00e9oporose. L’eau de haricots noirs contient du calcium, du phosphore, du zinc et du cuivre, des min\u00e9raux qui aident \u00e0 maintenir la structure osseuse, \u00e0 augmenter l’\u00e9lasticit\u00e9 et la r\u00e9sistance des os et \u00e0 pr\u00e9venir l’ost\u00e9oporose.<\/p>\n

Cependant, les m\u00e9decins recommandent aux femmes enceintes de prendre entre 1 000 et 12 000 mg de calcium par jour, selon le stade. Les femmes enceintes peuvent donc prendre des suppl\u00e9ments de calcium en compl\u00e9ment de leur alimentation.<\/p>\n

R\u00e9duit le risque de diab\u00e8te pendant la grossesse<\/strong><\/h2>\n

Le diab\u00e8te gestationnel survient g\u00e9n\u00e9ralement chez plus de dix pour cent des femmes enceintes. Cette maladie peut augmenter le risque de diab\u00e8te de type 2 apr\u00e8s l’accouchement chez la femme enceinte et augmenter le risque de diab\u00e8te pour le b\u00e9b\u00e9 \u00e0 l’\u00e2ge adulte. Manger beaucoup de fibres peut aider \u00e0 r\u00e9duire la glyc\u00e9mie et \u00e0 pr\u00e9venir l\u2019hypertension pendant la grossesse chez les diab\u00e9tiques.<\/p>\n

En raison de la teneur \u00e9lev\u00e9e en fibres solubles de l\u2019eau de haricots noirs torr\u00e9fi\u00e9s, elle aide les femmes enceintes \u00e0 stabiliser extr\u00eamement bien leur glyc\u00e9mie pendant la grossesse.<\/p>\n

Pr\u00e9venir l’an\u00e9mie en compl\u00e9tant le fer<\/strong><\/h2>\n

Les femmes enceintes ont un volume sanguin 50 % plus \u00e9lev\u00e9 que les personnes normales. Cela aide les femmes enceintes \u00e0 fournir suffisamment de nutriments au f\u0153tus en d\u00e9veloppement. Par cons\u00e9quent, les femmes enceintes souffriront d\u2019an\u00e9mie ferriprive, qui est nocive pour la m\u00e8re et le f\u0153tus si elles ne re\u00e7oivent pas suffisamment de fer. L’eau de haricots noirs est une boisson con\u00e7ue pour apporter du fer naturel \u00e0 l’organisme de la m\u00e8re.<\/p>\n

B\u00e9n\u00e9fique pour la formation du tube neural chez le f\u0153tus<\/strong><\/h2>\n

\u00ab Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l’eau de haricots noirs ? Oui, cette eau est tr\u00e8s bonne pour la m\u00e8re et le f\u0153tus. . L’eau de haricots noirs r\u00f4tis contient trois ingr\u00e9dients importants : des om\u00e9ga-3, des vitamines B et de l’acide folique. Le risque d’anomalies du tube neural chez le f\u0153tus augmente en raison d’une carence en ces trois substances.<\/p>\n

Par cons\u00e9quent, boire de l\u2019eau de haricots noirs aide \u00e0 r\u00e9duire le risque d\u2019anomalies du tube neural. De plus, l\u2019eau de haricot noir contient de la vitamine A pour aider au d\u00e9veloppement de la vision f\u0153tale.<\/p>\n

Augmente le d\u00e9veloppement du syst\u00e8me squelettique et dentaire du f\u0153tus<\/strong><\/h2>\n

Des ingr\u00e9dients tels que le calcium et le phosphore soutiennent le d\u00e9veloppement des os et des dents du f\u0153tus tout en aidant les m\u00e8res \u00e0 \u00e9viter l’ost\u00e9oporose. Le calcium est fourni au f\u0153tus par le corps de la m\u00e8re enceinte au cours du d\u00e9veloppement. Lorsque le corps d’une femme enceinte manque de calcium, le f\u0153tus ne re\u00e7oit pas non plus suffisamment de calcium pour d\u00e9velopper au mieux son syst\u00e8me osseux et dentaire.<\/p>\n

L’eau de haricots noirs torr\u00e9fi\u00e9s est une m\u00e9thode de beaut\u00e9 s\u00fbre pour les m\u00e8res.
\nL’eau de haricots noirs r\u00f4tis est bonne pour la m\u00e8re et le b\u00e9b\u00e9. La peau de la m\u00e8re changera lorsque les hormones du corps changeront. Cependant, les femmes enceintes doivent limiter l\u2019utilisation de produits cosm\u00e9tiques pour le soin de la peau \u00e0 l\u2019heure actuelle. L’eau de haricots noirs contient de nombreux antioxydants. Pendant la grossesse, ils aideront \u00e0 prot\u00e9ger la peau, aidant ainsi les femmes enceintes \u00e0 avoir une peau plus saine et plus lisse.<\/p>\n

Quelques choses \u00e0 savoir lorsque les femmes enceintes boivent de l’eau de haricots noirs<\/strong><\/h2>\n

L’un des haricots sains est le haricot noir. Mais lorsqu\u2019elles boivent ce type d\u2019eau, les femmes enceintes doivent faire attention aux points suivants :<\/p>\n

\"Eau
\n\u2013 Les haricots verts noirs doivent \u00eatre choisis pour pr\u00e9parer des boissons. Les haricots verts et les haricots blancs ont tous deux des composants nutritionnels similaires. Cependant, les haricots verts noirs contiennent de nombreux antioxydants et sont donc meilleurs pour la sant\u00e9. Les haricots verts noirs contiennent des graines reconnaissables de couleur vert clair.<\/p>\n

\u2013 Ajouter du sucre \u00e0 l\u2019eau de haricots noirs la rendra beaucoup plus d\u00e9licieuse. Mais pour r\u00e9duire les risques de prise de poids excessive ou de diab\u00e8te gestationnel, les femmes enceintes ne doivent pas boire d\u2019eau de haricots noirs cuite ou m\u00e9lang\u00e9e \u00e0 trop de sucre. Les femmes enceintes peuvent ajouter du miel si elles le souhaitent !<\/p>\n

\u2013 Les femmes enceintes ne doivent pas boire trop d\u2019eau de haricots noirs. Vous ne devez pas en boire plus de 200 \u00e0 250 ml par jour et ne devez absolument pas le remplacer par de l’eau filtr\u00e9e. Des ballonnements, une indigestion, une sensation de sati\u00e9t\u00e9 et une absorption r\u00e9duite des aliments peuvent survenir lorsque l\u2019on boit trop d\u2019eau de haricots noirs.<\/p>\n

\u2013 Les femmes enceintes ne doivent pas boire d\u2019eau de haricots noirs avec des aliments comme les \u00e9pinards, le lait, l\u2019huile de ricin, etc.<\/p>\n

\u2013 Les phytates contenus dans les haricots noirs peuvent r\u00e9duire l\u2019absorption du zinc, du calcium et du fer. Les femmes enceintes ne doivent donc pas boire d\u2019eau de haricots noirs dans les quatre heures pr\u00e9c\u00e9dant la consommation d\u2019aliments contenant ces substances.<\/p>\n

\u2013 Les haricots noirs doivent \u00eatre torr\u00e9fi\u00e9s avant la cuisson. Il s’agit d’une m\u00e9thode pour r\u00e9duire le froid des haricots noirs et aider \u00e0 r\u00e9duire le rhume de l’estomac lors de la consommation.<\/p>\n

\u2013 Pour \u00e9viter les troubles digestifs, les femmes enceintes ne doivent cuisiner l\u2019eau de haricots noirs qu\u2019une fois par jour.<\/p>\n

\u2013 Les femmes enceintes souffrant d\u2019hypotension art\u00e9rielle ne devraient pas boire d\u2019eau de haricots noirs car elle a la capacit\u00e9 de faire baisser la tension art\u00e9rielle.<\/p>\n

\u2013 Bien qu\u2019elles ne soient pas constip\u00e9es, de nombreuses femmes enceintes ont des probl\u00e8mes digestifs et des selles fr\u00e9quentes au cours des premiers mois de grossesse. Ils ne devraient pas boire d\u2019eau de haricots noirs \u00e0 ce moment-l\u00e0, car cela aggraverait la maladie.<\/p>\n

—Quand les femmes enceintes devraient-elles \u00e9viter de boire de l’eau de haricots noirs ?<\/p>\n

En plus de savoir si les femmes enceintes peuvent ou non boire de l’eau de haricots noirs, les femmes enceintes doivent \u00e9galement savoir si ce type d’eau leur convient ou non. Par cons\u00e9quent, les m\u00e9decins conseillent aux femmes enceintes de ne pas boire d’eau de haricots noirs. cas suivants :<\/p>\n

En plus de la constipation, les femmes enceintes souffrent \u00e9galement de diarrh\u00e9e au cours des trois premiers mois de leur grossesse. Les changements dans les niveaux d’hormones d’une femme enceinte sont \u00e0 l’origine de cette condition. L\u2019eau de haricots noirs ayant un effet laxatif, sa consommation pendant cette p\u00e9riode peut provoquer une diarrh\u00e9e plus grave.<\/p>\n

Les femmes enceintes ne devraient pas boire d’eau de haricots noirs lorsqu’elles ont un rhume ou un rhume. La raison en est la propri\u00e9t\u00e9 froide de l’eau de haricot noir, qui peut rendre le corps encore plus froid, fatiguant les membres et refroidissant tout le corps.<\/p>\n

Les femmes enceintes ne devraient pas boire d\u2019eau de haricots noirs pendant qu\u2019elles prennent des m\u00e9dicaments. Le jus de haricots noirs peut r\u00e9duire l’efficacit\u00e9 du m\u00e9dicament.<\/p>\n

\"Eau
\nConclure<\/strong><\/h2>\n

Les femmes enceintes ont s\u00fbrement d\u00e9j\u00e0 trouv\u00e9 la r\u00e9ponse \u00e0 la question \u00ab Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l’eau de haricots noirs ? Les femmes enceintes n\u2019ont donc pas besoin de s\u2019abstenir de l\u2019eau de haricot noir, buvez-en la bonne quantit\u00e9 et correctement pour prot\u00e9ger votre sant\u00e9 et celle de votre f\u0153tus ! Pour garantir la s\u00e9curit\u00e9 de la m\u00e8re et du b\u00e9b\u00e9, consultez un m\u00e9decin avant utilisation.<\/p>\n

\"Eau<\/p>\n

En savoir plus\u00a0:<\/strong><\/p>\n

Fruits bons pour 3 premiers mois de grossesse<\/strong><\/a><\/p>\n

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Courrier : Admin@wilimedia.com<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eau de haricots noirs et grossesse? 8 avantages apport\u00e9s par les haricots noirs Une bonne nutrition est tr\u00e8s importante pour celles qui sont enceintes. Par cons\u00e9quent, les femmes enceintes doivent faire des recherches approfondies avant …<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":7962,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"class_list":["post-7955","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dinh-duong-thai-ky"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wilifr.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7955","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wilifr.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wilifr.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wilifr.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wilifr.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7955"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/wilifr.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7955\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7964,"href":"https:\/\/wilifr.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7955\/revisions\/7964"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wilifr.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7962"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wilifr.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7955"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wilifr.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7955"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wilifr.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7955"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}