{"id":7094,"date":"2024-12-28T11:49:19","date_gmt":"2024-12-28T04:49:19","guid":{"rendered":"https:\/\/wilifr.com\/?p=7094"},"modified":"2024-12-28T11:57:50","modified_gmt":"2024-12-28T04:57:50","slug":"les-femmes-enceintes-peuvent-elles-sallonger-sur-le-dos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wilifr.com\/les-femmes-enceintes-peuvent-elles-sallonger-sur-le-dos\/","title":{"rendered":"Les femmes enceintes peuvent-elles s’allonger sur le dos : 5 dangers \u00e0 garder \u00e0 l’esprit"},"content":{"rendered":"
Pour quelle raison les femmes enceintes ne devraient-elles pas s’allonger sur le dos pendant la grossesse ? Selon les experts, cette position de sommeil emp\u00eache la m\u00e8re de dormir profond\u00e9ment et peut provoquer une mort subite.<\/p>\n
Certaines femmes enceintes pensent que le f\u0153tus sera en s\u00e9curit\u00e9 lorsqu’il sera allong\u00e9 sur le dos. Mais si vous continuez \u00e0 y r\u00e9fl\u00e9chir, vous risquez de le regretter lorsque vous d\u00e9couvrirez les cons\u00e9quences que doit subir le f\u0153tus lorsque la m\u00e8re enceinte est allong\u00e9e sur le dos.<\/p>\n
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Les femmes enceintes doivent-elles ou non s’allonger sur le dos ? Pendant la grossesse, le plus important est que la m\u00e8re se sente \u00e0 l’aise lorsqu’elle dort et se r\u00e9veille. \u00c9tant donn\u00e9 que le ventre de la femme enceinte vient tout juste de se d\u00e9velopper et que le f\u0153tus est encore petit, la m\u00e8re peut s’allonger dans n’importe quelle position au cours des 2 premiers mois de grossesse, comme lorsqu’elle \u00e9tait encore jeune.<\/p>\n
Les m\u00e8res commencent \u00e0 se sentir mal \u00e0 l’aise pendant la grossesse \u00e0 partir du 3\u00e8me mois, lorsque l’ut\u00e9rus grossit et que le ventre de la femme enceinte grossit de plus en plus. \u00c0 l\u2019heure actuelle, les femmes enceintes doivent se concentrer sur la modification de leurs habitudes afin que les soucis li\u00e9s au sommeil n\u2019interrompent pas leur bonheur tout au long de la grossesse. La m\u00e8re doit imm\u00e9diatement apr\u00e8s se mettre en position allong\u00e9e sur le c\u00f4t\u00e9 droit ou gauche.<\/p>\n
Vous ne devez pas vous allonger sur le dos apr\u00e8s la 20e semaine de grossesse. Les experts disent que lorsque la m\u00e8re est allong\u00e9e sur le dos, le poids de l’ut\u00e9rus exerce une pression sur les veines. Cela rend difficile la circulation du sang du bas du corps vers le c\u0153ur. Les m\u00e8res peuvent se sentir \u00e9tourdies ou \u00e9tourdies si elles restent allong\u00e9es trop longtemps.<\/p>\n
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Pour quelle raison les femmes enceintes ne devraient-elles pas s\u2019allonger sur le dos ? Le f\u0153tus peut rencontrer certains probl\u00e8mes et risques dus \u00e0 cette position. Vous trouverez ci-dessous quelques raisons de r\u00e9pondre \u00e0 votre question de savoir si les femmes enceintes peuvent dormir sur le dos.<\/p>\n
De plus, lorsqu’une femme enceinte est allong\u00e9e sur le dos, le poids de l’ut\u00e9rus appuie sur les veines, limitant l’apport sanguin au f\u0153tus. Cela affecte la fr\u00e9quence cardiaque cinq fois plus que lorsque les femmes enceintes dorment sur le c\u00f4t\u00e9 gauche. Le risque de mortinatalit\u00e9 augmente lorsque les femmes enceintes dorment en d\u00e9cubitus dorsal, en particulier au cours des derniers mois de la grossesse, lorsque le ventre de la femme enceinte est plus gros.<\/p>\n
Les m\u00e8res souffrant d’hypertension art\u00e9rielle ou de diab\u00e8te devraient dormir sur le dos, car cela affecterait les nutriments et l’oxyg\u00e8ne fournis \u00e0 leur f\u0153tus.<\/p>\n
Lorsque les femmes enceintes s’allongent souvent sur le dos, le gonflement du corps devient plus grave :
\nLes femmes enceintes ressentent souvent un gonflement des jambes en raison de la r\u00e9tention d’eau dans le corps pendant la grossesse. Si vous avez un \u0153d\u00e8me, \u00e9vitez de vous allonger sur le dos. En effet, cette position exerce une pression sur le corps, aggravant l’\u0153d\u00e8me et peut entra\u00eener une hypertension art\u00e9rielle et un \u0153d\u00e8me g\u00e9n\u00e9ral. Cela peut m\u00eame entra\u00eener une pr\u00e9\u00e9clampsie, une complication tr\u00e8s dangereuse pour les femmes enceintes pendant la grossesse.<\/p>\n
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Les femmes enceintes doivent dormir sur le c\u00f4t\u00e9 gauche, car cela augmentera le flux sanguin vers le f\u0153tus, contribuant ainsi \u00e0 augmenter la quantit\u00e9 de nutrition du b\u00e9b\u00e9. De plus, lorsque les reins dorment du c\u00f4t\u00e9 gauche, la quantit\u00e9 d’eau accumul\u00e9e dans le corps est r\u00e9duite, aidant ainsi les femmes enceintes \u00e0 \u00e9viter l’enflure des jambes, des mains et des chevilles. Cela aidera \u00e9galement le f\u0153tus \u00e0 obtenir suffisamment d\u2019oxyg\u00e8ne.<\/p>\n
De plus, la position de sommeil d’une m\u00e8re enceinte pench\u00e9e vers la gauche emp\u00eache davantage une naissance pr\u00e9matur\u00e9e que d’autres positions de sommeil. D\u00e8s le d\u00e9but de la grossesse, les femmes enceintes devraient donc apprendre \u00e0 dormir sur le c\u00f4t\u00e9 gauche.<\/p>\n
Au cours de la 20e semaine de grossesse, les m\u00e8res doivent \u00e9viter de s’allonger sur le dos toute la nuit. Cependant, changer de position pour dormir sur le c\u00f4t\u00e9 peut \u00eatre difficile si vous avez dormi sur le dos avant de tomber enceinte.<\/p>\n
Dans ce cas, la m\u00e8re doit mettre un oreiller suppl\u00e9mentaire derri\u00e8re le dos de son enfant, ou plus commod\u00e9ment, elle doit utiliser un oreiller en forme de U ou en forme de C pour son enfant. Certains avantages de l\u2019utilisation d\u2019un oreiller sont qu\u2019il aide les m\u00e8res \u00e0 ne pas avoir \u00e0 s\u2019inqui\u00e9ter de dormir sur le dos. Les mamans peuvent se pencher en arri\u00e8re ou se rouler dans leur lit pendant leur sommeil sans craindre de s’allonger compl\u00e8tement sur le dos gr\u00e2ce \u00e0 l’oreiller.<\/p>\n
Selon les experts, les femmes enceintes allong\u00e9es sur le dos \u00e0 un l\u00e9ger angle de 20 \u00e0 30 degr\u00e9s sont toujours sans danger et ne nuisent pas au f\u0153tus, tant que la m\u00e8re enceinte ne s’allonge pas compl\u00e8tement sur le dos.<\/p>\n
Les m\u00e8res peuvent \u00e9galement demander \u00e0 leur partenaire de v\u00e9rifier leur position de sommeil. S’il se r\u00e9veille la nuit et d\u00e9couvre que vous \u00eates allong\u00e9e sur le dos, partagez-le \u00e0 l’avance : demandez \u00e0 votre mari de vous aider \u00e0 changer votre position de sommeil pour vous allonger sur le c\u00f4t\u00e9.<\/p>\n
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\u00c0 travers le contenu ci-dessus, Wilimedia<\/em> souhaite que vous compreniez mieux la question de savoir si les femmes enceintes peuvent s’allonger sur le dos, mais cela ne sera pas bon pour le f\u0153tus. Choisir la bonne position de sommeil aidera les femmes enceintes \u00e0 se sentir \u00e0 l’aise et assurera la s\u00e9curit\u00e9 du d\u00e9veloppement du f\u0153tus.<\/p>\n Site web:\u00a0https:\/\/wilifr.com<\/a><\/strong><\/p>\n