{"id":6577,"date":"2024-12-24T16:53:33","date_gmt":"2024-12-24T09:53:33","guid":{"rendered":"https:\/\/wilifr.com\/?p=6577"},"modified":"2024-12-24T16:57:13","modified_gmt":"2024-12-24T09:57:13","slug":"les-meres-enceintes-ne-devraient-pas-saccroupir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wilifr.com\/les-meres-enceintes-ne-devraient-pas-saccroupir\/","title":{"rendered":"Les m\u00e8res enceintes ne devraient pas s’accroupir\u00a0: 4 effets n\u00e9fastes sur la sant\u00e9"},"content":{"rendered":"
Les m\u00e8res enceintes doivent souvent s’abstenir de nombreuses choses pendant la grossesse pour assurer la sant\u00e9 de la m\u00e8re et du f\u0153tus, comme \u00e9viter de manger des aliments malsains et de trop faire de l’exercice. En d\u2019autres termes, la position assise de la m\u00e8re pendant la grossesse a un impact significatif sur la sant\u00e9 de la m\u00e8re et du b\u00e9b\u00e9. De nombreuses femmes se demandent \u00e9galement pourquoi les femmes enceintes devraient s’accroupir pendant la grossesse. Rejoignez Wilimedia<\/em> pour d\u00e9couvrir la r\u00e9ponse dans le prochain article !<\/p>\n De nombreuses femmes enceintes connaissent la position accroupie. La position accroupie consiste \u00e0 s’asseoir, \u00e0 plier la t\u00eate, les fesses presque pr\u00e8s du sol et les talons pos\u00e9s au sol. De nombreuses femmes enceintes s’accroupissent souvent lorsqu’elles parlent et font le m\u00e9nage, mais est-ce bon pendant la grossesse ?<\/p>\n Les m\u00e8res enceintes ne devraient pas s’accroupir pendant les vacances, selon les obst\u00e9triciens. Le bas du corps et la colonne vert\u00e9brale de la femme enceinte sont d\u00e9j\u00e0 soumis \u00e0 la pression du f\u0153tus pendant la grossesse. S’accroupir provoque l’obstruction des vaisseaux sanguins, affectant la circulation sanguine. Cela entra\u00eenera chez les femmes enceintes des jambes engourdies, des \u0153d\u00e8mes et des veines dilat\u00e9es.<\/p>\n Cela est particuli\u00e8rement important au milieu et \u00e0 la fin de la grossesse, \u00e0 mesure que le f\u0153tus grandit. Si les femmes enceintes s’accroupissent, cela exercera une pression sur l’ut\u00e9rus ; Parce que le f\u0153tus lourd exercera une pression sur la vessie, augmentant la pression de la vessie et provoquant des douleurs et un inconfort pour la m\u00e8re.<\/p>\n Cependant, les m\u00e9decins conseillent aux femmes enceintes qui sont sur le point d’accoucher de s’accroupir correctement pour aider le bassin \u00e0 se dilater et d’appuyer sur l’ut\u00e9rus pour faciliter l’accouchement. En m\u00eame temps, cela aide \u00e0 r\u00e9duire le stress et la pression des femmes enceintes et \u00e0 pr\u00e9venir les hernies discales.<\/p>\n Les chutes sont tr\u00e8s dangereuses pour les femmes enceintes au cours des 3 premiers mois. Une fausse couche non d\u00e9sir\u00e9e peut survenir parce que le f\u0153tus se trouve actuellement dans l’ut\u00e9rus et rend l’organisme instable.<\/p>\n Remarque\u00a0:<\/strong> La position accroupie n’est pas recommand\u00e9e aux femmes enceintes pendant les vacances, mais elle est n\u00e9anmoins consid\u00e9r\u00e9e comme un exercice appropri\u00e9 pour les femmes enceintes sur le point d’accoucher. Selon les obst\u00e9triciens, si vous pr\u00e9sentez des signes indiquant que vous \u00eates sur le point d’accoucher, les femmes enceintes peuvent s’accroupir pour aider le bassin \u00e0 se d\u00e9tendre et accoucher plus facilement. D\u2019un autre c\u00f4t\u00e9, les m\u00e8res doivent s\u2019asseoir dans la bonne position pour fournir suffisamment d\u2019oxyg\u00e8ne au f\u0153tus. En m\u00eame temps, cela r\u00e9duit les hernies discales.<\/p>\n Au cours des premiers mois de la grossesse, le ventre de la femme enceinte n’est pas encore arriv\u00e9, le corps de la femme enceinte fonctionne donc toujours tr\u00e8s bien. Mais les m\u00e9decins conseillent aux femmes enceintes de ne pas s’accroupir pendant les vacances. Lorsque les femmes enceintes s’accroupissent, la pression exerc\u00e9e sur l’ut\u00e9rus peut \u00e9galement nuire au d\u00e9veloppement du f\u0153tus. Par cons\u00e9quent, au cours des 3 premiers mois de la grossesse, les femmes enceintes devraient limiter le fait de s’accroupir.<\/p>\n Les obst\u00e9triciens disent qu’en plus de donner les raisons pour lesquelles les femmes enceintes ne devraient pas s’accroupir, la meilleure position assise pour les femmes enceintes est de s’asseoir le dos droit contre une chaise. Si n\u00e9cessaire, vous pouvez ajouter un oreiller moelleux sur le dos. Les m\u00e8res enceintes qui doivent travailler avec des ordinateurs doivent se lever environ 10 minutes apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 assises pendant 1 heure. Dans les situations o\u00f9 la discussion n’est pas autoris\u00e9e, les femmes enceintes doivent exercer leurs jambes sur place et noter les points suivants :<\/p>\n En plus d’\u00e9viter les positions accroupies, les femmes enceintes doivent \u00e9galement \u00e9viter les positions assises suivantes :<\/p>\n L’arthrite, qui touche les jambes, les hanches et la colonne vert\u00e9brale, est \u00e9galement une cause de la position assise les jambes crois\u00e9es.<\/p>\n De plus, le fait de s’asseoir fr\u00e9quemment dans une position vo\u00fbt\u00e9e am\u00e8ne \u00e9galement la poitrine de la m\u00e8re enceinte \u00e0 appuyer contre le f\u0153tus et \u00e0 laisser des marques permanentes sur le corps du b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n Beaucoup de gens pensent que s’asseoir par terre n’est pas bon pour le f\u0153tus, c’est pourquoi ils ne permettent pas aux femmes enceintes de s’asseoir par terre.<\/p>\n Les m\u00e8res enceintes devraient \u00e9viter de s\u2019asseoir par terre car leur ventre grossit de plus en plus. En effet, s’asseoir sur le sol comprime les membres inf\u00e9rieurs, r\u00e9duisant la circulation sanguine vers les jambes et provoquant un gonflement et un engourdissement des jambes. De plus, si les femmes enceintes restent assises par terre pendant une longue p\u00e9riode, elles peuvent ressentir des douleurs abdominales, des maux de dos et avoir des difficult\u00e9s \u00e0 se lever si elles restent assises par terre pendant une longue p\u00e9riode.<\/p>\n L’article ci-dessus aide les femmes enceintes \u00e0 comprendre pourquoi elles ne devraient pas s’accroupir pendant la grossesse et \u00e0 conna\u00eetre les positions dans lesquelles elles devraient et ne devraient pas s’asseoir pendant la grossesse pour garantir que la m\u00e8re et l’enfant sont en bonne sant\u00e9. Nous souhaitons aux mamans enceintes une grossesse heureuse et en bonne sant\u00e9 !<\/p>\n Site web:\u00a0https:\/\/wilifr.com<\/a><\/strong><\/p>\nPourquoi les m\u00e8res enceintes ne devraient-elles pas s\u2019accroupir pendant la grossesse ?<\/strong><\/h2>\n
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Choses \u00e0 noter lorsque les m\u00e8res enceintes s’accroupissent\u00a0:<\/strong><\/h2>\n
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\nS’accroupir r\u00e9guli\u00e8rement peut provoquer des \u0153d\u00e8mes et r\u00e9duire les veines chez les femmes enceintes. La raison en est que l’abdomen de la m\u00e8re se d\u00e9veloppe davantage, ce qui entra\u00eene une pression sur la vie. En cons\u00e9quence, les vaisseaux sanguins du bas-ventre se bouchent, entra\u00eenant un \u0153d\u00e8me et une occlusion vasculaire.<\/li>\n
\nAu milieu et dans les derniers mois de la grossesse, lorsque le ventre de la m\u00e8re enceinte grossit, s’accroupir exercera une pression sur l’ut\u00e9rus, le f\u0153tus exercera une pression sur la vessie, augmentant la pression sur la vessie et provoquant des douleurs.<\/li>\n
\nLorsqu’elles cuisinent et font la lessive, la plupart des femmes enceintes ont la mentalit\u00e9 de s’accroupir. Rester assis trop longtemps peut provoquer un engourdissement et un gonflement des jambes, ce qui rend difficile pour les femmes enceintes de maintenir l’\u00e9quilibre et risque de tomber en avant ou en arri\u00e8re.<\/li>\n<\/ul>\n\n
\nLes nerfs f\u00e9moral et rotulien du genou augmentent la pression en position accroupie. Par cons\u00e9quent, les femmes enceintes qui s\u2019accroupissent beaucoup sont sensibles aux douleurs aux jambes, en particulier aux genoux.<\/li>\n<\/ul>\nLes femmes enceintes peuvent-elles s’accroupir pendant les 3 premiers mois de leur grossesse ?<\/strong><\/h2>\n
Meilleure position assise pour les m\u00e8res enceintes\u00a0:<\/strong><\/h3>\n
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Positions assises que les m\u00e8res enceintes devraient \u00e9viter\u00a0:<\/strong><\/h2>\n
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\nLorsqu’elles sont assises et se d\u00e9tendent, les femmes enceintes se sentent souvent plus \u00e0 l’aise. Cependant, la colonne vert\u00e9brale doit supporter beaucoup de pression pour supporter le corps lourd de la femme enceinte. Par cons\u00e9quent, une posture affaiss\u00e9e et affaiss\u00e9e permet non seulement aux femmes enceintes de se sentir plus \u00e0 l’aise, mais aggrave \u00e9galement la situation.<\/li>\n
\nLa grande majorit\u00e9 des Vietnamiens ont eu du mal \u00e0 abandonner l’habitude de s’asseoir les jambes crois\u00e9es pendant longtemps. Cependant, cette position assise n\u2019est pas seulement non b\u00e9n\u00e9fique mais aussi plus nocive, rendant les varices dangereuses. Sans oublier que trop rester assis les jambes crois\u00e9es cr\u00e9e des nerfs pinc\u00e9s au niveau des cuisses, augmentant le risque de gonflement des jambes chez la femme enceinte.<\/li>\n<\/ul>\n\n
\nCette position n’est pas bonne pour le f\u0153tus. La raison en est que l’abdomen de la m\u00e8re est sous pression lorsqu’elle se penche en avant. Les m\u00e8res enceintes \u00e9prouvent non seulement des difficult\u00e9s et des inconforts, mais affectent \u00e9galement le d\u00e9veloppement du f\u0153tus. Par cons\u00e9quent, pour \u00e9viter d\u2019affecter le d\u00e9veloppement du f\u0153tus.<\/li>\n<\/ul>\n\n
\nDe nombreuses femmes enceintes utilisent la position assise demi-fesses, ainsi que la position assise jambes crois\u00e9es. Toutefois, cette position ne doit pas \u00eatre utilis\u00e9e par les femmes enceintes. La raison en est que la position assise demi-fesses exerce beaucoup de pression sur la colonne vert\u00e9brale, provoquant des maux de dos chez les femmes enceintes lorsqu’elles sont assises trop longtemps. Lorsqu’une m\u00e8re enceinte s’assoit sur ses fesses, il est facile pour son corps de s’incliner, ce qui fait que le f\u0153tus s’incline \u00e9galement.<\/li>\n<\/ul>\nLes femmes enceintes peuvent-elles s’asseoir par terre ?<\/strong><\/h2>\n
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Conclure:<\/strong><\/h2>\n